나 혼자 산다 411회 줄거리 내용 TV 티비 다시보기
이장우, 100일만에 25㎏ 감량 성공
허훈, 토마호크 스테이크 바비큐 도전
허훈, 27년 인생 첫 캠핑요리
나혼산 이장우, 바디 프로필 도전
나 혼자 산다 411회
2021.09.03 (금) 방송
‘몸짱의 귀환‘ 특집
다시 돌아온 몸짱
무지개 회원들의 하루!
장우 – 나는 이장우다
100일 전, 체지방 10%를 선언하며
호기롭게 다이어트에 돌입한 장우!
드디어 결전의 날(?)이 왔다!
혹독한 다이어트 결과 최초 공개!!
(feat. 우리집 준호 등판)
과연 그의 대국민
약속은 지켜졌을지!?
장우의 100일 다이어트
프로젝트 결과 개봉박두!!
허훈 – ’나 혼자 간다‘
'농구 황태자'
허훈이 돌아왔다!
바쁜 훈련 중 힐링을 찾아 27년
인생 첫 혼자 여행에 나선 허훈!
뜨끈~한 찜질방에서 몸도 지지고!
시원~한 계곡물에서 물고기도 잡고!
그리고! 몸보신 사골라면부터~
토마호크까지 이어지는 허훈표 먹방!
훈이의 취향으로
꽉 찬 소원 성취 힐링 여행!
